Сравнить продукты Сок и Миндальное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9750% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +814.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +222.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
Белки:
0.59 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
0.58 г
Вода:
97.05 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2212.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.236 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2260% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 54kcal | 15kcal |
|
| Белки | 0.2g | 0.59g |
|
| Жиры | 0g | 1.1g |
|
| Витамин C | 15mg | 0mg |
|
| 13.21g | 0.58g |
|
|
| Углеводы | 13.41g | 0.58g |
|
| Витамин D | 42IU |
|
|
| Магний | 3mg | 7mg |
|
| Кальций | 2mg | 197mg |
|
| Калий | 42mg | 67mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 9.36g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.029mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 4mg | 10mg |
|
| Натрий | 2mg | 71mg |
|
| Витамин A | 44IU | 142IU |
|
| Витамин A | 2µg | 43µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 2.81mg |
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.007mg | 0.042mg |
|
| Селен | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.047mg |
|
| Витамин B3 | 5mg | 0.075mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 1µg |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.236g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
10%
Итоговая оценка минералов
2%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное молоко ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах