Сравнить продукты Солёные гренки и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +871.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3746.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1288.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1497.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3989.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2540% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +238.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +182.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +584.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1399.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +351.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1415.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.431g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 2.7µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.039mg | 49% |
| Железо | 4.08mg | 0.42mg | 46% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.133mg | 33% |
| Витамин B9 | 132µg | 5µg | 32% |
| Натрий | 698mg | 44mg | 28% |
| Углеводы | 73.5g | 10.74g | 21% |
| Марганец | 0.5mg | 0.013mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Белки | 11.9g | 3.52g | 17% |
| Калорийность | 407kcal | 77kcal | 17% |
| Клетчатка | 5.1g | 1g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.084g | 8% |
| Жиры | 6.6g | 2.34g | 7% |
| Медь | 0.163mg | 0.103mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.182mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.677g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Кальций | 76mg | 114mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Калий | 124mg | 197mg | 2% |
| Цинк | 0.89mg | 0.63mg | 2% |
| Магний | 31mg | 23mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.328mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.04mg | 1% |
| Фосфор | 115mg | 105mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 1.431g | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
15%
Итоговая оценка минералов
70%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 654mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.079g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах