Сравнить продукты Солёные гренки и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
![Солёные гренки vs Сэндвич Клаб infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_crouton-vs-club-sandwich.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+269.9%
Содержит
больше
Белки
+44.5%
Содержит
больше
Жиры
+22%
Содержит
больше
Вода
+854.9%
Одинаковое количество вещества
Другое
- 2.37
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Содержит
больше
Углеводы
+269.9%
Содержит
больше
Белки
+44.5%
Содержит
больше
Жиры
+22%
Содержит
больше
Вода
+854.9%
Одинаковое количество вещества
Другое
- 2.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.7%
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
- 2.949
Насыщенные жиры:
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
1.273 г
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.7%
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
- 2.949
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
68.4g | 18.67g |
![]() |
|
Белки | 11.9g | 17.19g |
![]() |
Жиры | 6.6g | 8.05g |
![]() |
Углеводы | 73.5g | 19.87g |
![]() |
Калорийность | 407kcal | 220kcal |
![]() |
Сахар | 4.68g |
![]() |
|
Клетчатка | 5.1g | 1.2g |
![]() |
Кальций | 76mg | 95mg |
![]() |
Железо | 4.08mg | 1.37mg |
![]() |
Магний | 31mg | 32mg |
![]() |
Фосфор | 115mg | 215mg |
![]() |
Калий | 124mg | 226mg |
![]() |
Натрий | 698mg | 630mg |
![]() |
Цинк | 0.89mg | 1.34mg |
![]() |
Медь | 0.163mg | 0.089mg |
![]() |
Марганец | 0.5mg |
![]() |
|
Селен | 37.5µg | 24.8µg |
![]() |
Витамин A | 0IU | 359IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 0µg | 35µg |
![]() |
Витамин E | 0.61mg |
![]() |
|
Витамин D | 5IU |
![]() |
|
Витамин D | 0.1µg |
![]() |
|
Витамин C | 0mg | 4.4mg |
![]() |
Витамин B1 | 0.623mg | 0.172mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.272mg | 0.186mg |
![]() |
Витамин B3 | 5.439mg | 5.575mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.429mg | 0.826mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.026mg | 0.296mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 132µg | 31µg |
![]() |
Витамин B12 | 0µg | 0.47µg |
![]() |
Холин | 47.8mg |
![]() |
|
Витамин K | 8.7µg |
![]() |
|
Триптофан | 0.14mg |
![]() |
|
Треонин | 0.337mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.456mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.832mg |
![]() |
|
Лизин | 0.278mg |
![]() |
|
Метионин | 0.211mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.586mg |
![]() |
|
Валин | 0.514mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.255mg |
![]() |
|
Холестерин | 0mg | 46mg |
![]() |
Транс-жиры | 0.071g |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 1.51g | 3.109g |
![]() |
0g | 0.007g |
![]() |
|
0g | 0.004g |
![]() |
|
0g | 0.004g |
![]() |
|
Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 2.949g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 1.88g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
![Солёные гренки](/img/foods/50px/18242.png)
38%
![Сэндвич Клаб](/img/foods/50px/21461.png)
Итоговая оценка минералов
70%
![Солёные гренки](/img/foods/50px/18242.png)
50%
![Сэндвич Клаб](/img/foods/50px/21461.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Сэндвич Клаб](/img/foods/50px/21461.png)
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Сэндвич Клаб](/img/foods/50px/21461.png)
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Сэндвич Клаб](/img/foods/50px/21461.png)
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Сэндвич Клаб](/img/foods/50px/21461.png)
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Солёные гренки](/img/foods/50px/18242.png)
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Солёные гренки](/img/foods/50px/18242.png)
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Солёные гренки](/img/foods/50px/18242.png)
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.599g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах