Сравнить продукты Солёные гренки и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +158.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +684.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +109% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1171.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +413.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +510.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +516% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +277.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +725% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +503.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4208.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 407kcal | 258kcal |
|
| Белки | 11.9g | 5.9g |
|
| Жиры | 6.6g | 0.8g |
|
| 68.4g | 56.3g |
|
|
| Углеводы | 73.5g | 57.8g |
|
| Магний | 31mg | 12mg |
|
| Кальций | 76mg | 140mg |
|
| Калий | 124mg | 93mg |
|
| Железо | 4.08mg | 0.52mg |
|
| Клетчатка | 5.1g | 1.5g |
|
| Медь | 0.163mg | 0.078mg |
|
| Цинк | 0.89mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 115mg | 324mg |
|
| Натрий | 698mg | 749mg |
|
| Марганец | 0.5mg | 0.085mg |
|
| Селен | 37.5µg | 7.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.491mg |
|
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.198mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.031mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg |
|
| Витамин B9 | 132µg | 35µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.071g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.367g |
|
| Триптофан | 0.14mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.337mg | 0.248mg |
|
| Изолейцин | 0.456mg | 0.312mg |
|
| Лейцин | 0.832mg | 0.481mg |
|
| Лизин | 0.278mg | 0.364mg |
|
| Метионин | 0.211mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.334mg |
|
| Валин | 0.514mg | 0.354mg |
|
| Гистидин | 0.255mg | 0.131mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
16%
Итоговая оценка минералов
70%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солёные гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.389g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Angel food cake ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Angel food cake дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах