Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Соус барбекю и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Острый соус infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Кальций +312.5%
Содержит больше Калий +61.1%
Содержит больше Магний +160%
Содержит больше Медь +157.1%
Содержит больше Цинк +54.5%
Содержит больше Фосфор +81.8%
Содержит меньше Натрий -61.1%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 11% 10% 20% 10% 11% 4% 6% 129%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 8% 3% 13% 4% 5% 3% 4% 331%
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Кальций +312.5%
Содержит больше Калий +61.1%
Содержит больше Магний +160%
Содержит больше Медь +157.1%
Содержит больше Цинк +54.5%
Содержит больше Фосфор +81.8%
Содержит меньше Натрий -61.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +38.3%
Содержит больше Витамин E +566.7%
Содержит больше Витамин B3 +135%
Содержит больше Витамин B5 +49.1%
Содержит больше Витамин C +12366.7%
Содержит больше Витамин B1 +56.5%
Содержит больше Витамин B2 +46.4%
Содержит больше Витамин B6 +109.3%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 3% 14% 12% 0% 5% 10% 9% 5% 12% 0% 7% 2%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 374% 10% 2% 0% 8% 15% 4% 4% 24% 0% 9% 5%
Содержит больше Витамин A +38.3%
Содержит больше Витамин E +566.7%
Содержит больше Витамин B3 +135%
Содержит больше Витамин B5 +49.1%
Содержит больше Витамин C +12366.7%
Содержит больше Витамин B1 +56.5%
Содержит больше Витамин B2 +46.4%
Содержит больше Витамин B6 +109.3%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6
Соус барбекю
38
Острый соус
Итоговая оценка минералов
25
Соус барбекю
46
Острый соус

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
5%
Соус барбекю
3%
Острый соус
Carbohydrates
41%
Соус барбекю
2%
Острый соус
Жиры
3%
Соус барбекю
2%
Острый соус

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соус барбекю Острый соус
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соус барбекю Острый соус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус барбекю
Соус барбекю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1616mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соус барбекю
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Соус барбекю Острый соус Мнение
Калорийность 172 11 Соус барбекю
Белки 0.82 0.51 Соус барбекю
Жиры 0.63 0.37 Соус барбекю
Витамин C 0.6 74.8 Острый соус
Углеводы 40.77 1.75 Соус барбекю
Холестерин 0 0
Витамин D 0 Соус барбекю
Железо 0.64 0.48 Соус барбекю
Кальций 33 8 Соус барбекю
Калий 232 144 Соус барбекю
Магний 13 5 Соус барбекю
Сахар 33.24 1.26 Соус барбекю
Клетчатка 0.9 0.3 Соус барбекю
Медь 0.072 0.028 Соус барбекю
Цинк 0.17 0.11 Соус барбекю
Крахмал 0.35 Соус барбекю
Фосфор 20 11 Соус барбекю
Натрий 1027 2643 Соус барбекю
Витамин A 224 162 Соус барбекю
Витамин E 0.8 0.12 Соус барбекю
Витамин D 0 Соус барбекю
Витамин B1 0.023 0.036 Острый соус
Витамин B2 0.056 0.082 Острый соус
Витамин B3 0.597 0.254 Соус барбекю
Витамин B5 0.164 0.11 Соус барбекю
Витамин B6 0.075 0.157 Острый соус
Витамин B12 0 0
Витамин K 1.8 2.4 Острый соус
Витамин B9, общий 2 6 Острый соус
Транс-жиры 0 Острый соус
Насыщенные жиры 0.045 0.052 Соус барбекю
Мононенасыщенные жиры 0.082 0.03 Соус барбекю
Полиненасыщенные жиры 0.101 0.196 Острый соус
Триптофан 0.007 Острый соус
Треонин 0.019 Острый соус
Изолейцин 0.017 Острый соус
Лейцин 0.027 Острый соус
Лизин 0.023 Острый соус
Метионин 0.006 Острый соус
Фенилаланин 0.016 Острый соус
Валин 0.022 Острый соус
Гистидин 0.01 Острый соус
Фруктоза 14.17 Соус барбекю

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.