Сравнить продукты Соус барбекю и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +95% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3633.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +303.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +438.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~44.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1074.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1581.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 172kcal | 220kcal |
|
| Белки | 0.82g | 3.31g |
|
| Жиры | 0.63g | 3.39g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.4mg |
|
| 39.87g | 41.28g |
|
|
| Углеводы | 40.77g | 44.08g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Магний | 13mg | 24mg |
|
| Кальций | 33mg | 32mg |
|
| Калий | 232mg | 119mg |
|
| Железо | 0.64mg | 1.01mg |
|
| Сахар | 33.24g | 27.26g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 2.8g |
|
| Медь | 0.072mg | 0.128mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.32mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 20mg | 38mg |
|
| Натрий | 1027mg | 1615mg |
|
| Витамин A | 224IU | 6IU |
|
| Витамин A | 11µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 0.28mg |
|
| Марганец | 0.126mg | 0.254mg |
|
| Селен | 1.3µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.004mg |
|
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.597mg | 1.17mg |
|
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.062mg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 23µg |
|
| Холин | 7.1mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.568g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.963g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 1.698g |
|
| Фруктоза | 14.17g |
|
|
| 0.021g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
9%
Итоговая оценка минералов
26%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус барбекю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.523g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах