Сравнить продукты Соус-коктейль и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1085.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +282.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +219.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +430% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше СеленСелен | +340.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +728.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +105.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +719.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +734.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +717.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 983mg | 364mg | 27% |
| Белки | 1.36g | 11.12g | 20% |
| Фосфор | 30mg | 159mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Селен | 2.2µg | 9.7µg | 14% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Железо | 0.83mg | 0.07mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.557mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.163mg | 9% |
| Медь | 0.111mg | 0.029mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.718g | 8% |
| Углеводы | 28.22g | 3.38g | 8% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.08mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Кальций | 26mg | 83mg | 6% |
| Марганец | 0.148mg | 0.002mg | 6% |
| Калий | 309mg | 104mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.099mg | 5% |
| Жиры | 1.05g | 4.3g | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 0µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.046mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 37µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.778g | 2% |
| Магний | 17mg | 8mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 12µg | 1% |
| Холин | 11mg | 18.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.123g | 1% |
| Калорийность | 124kcal | 98kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 11.83g | 2.67g | N/A |
| Цинк | 0.38mg | 0.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
30%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Творог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 619mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.718g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах