Сравнить продукты Спагетти и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +34.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +89.4% |
Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +314.3% |
Содержит больше КалийКалий | +152.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344% |
Содержит больше МедьМедь | +100% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +75.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1750% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1575% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +697.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +335.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +985.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит больше ВодаВода | +1250.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1921.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +471.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4115.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.176g | 11.051g | 49% |
Холестерин | 0mg | 117mg | 39% |
Селен | 26.4µg | 8.4µg | 33% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.37mg | 29% |
Жиры | 0.93g | 18.8g | 27% |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.335mg | 24% |
Железо | 0.5mg | 2.22mg | 22% |
Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
Витамин B9 | 7µg | 76µg | 17% |
Витамин B3 | 0.4mg | 3.19mg | 17% |
Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
Калорийность | 158kcal | 467kcal | 15% |
Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 5.522g | 13% |
Углеводы | 30.86g | 68.9g | 13% |
Натрий | 1mg | 282mg | 12% |
Крахмал | 26.01g | 11% | |
Медь | 0.1mg | 0.2mg | 11% |
Витамин B5 | 0.112mg | 0.488mg | 8% |
Марганец | 0.322mg | 0.17mg | 7% |
Фосфор | 58mg | 102mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.982g | 4% |
Клетчатка | 1.8g | 0.8g | 4% |
Витамин E | 0.06mg | 0.58mg | 3% |
Калий | 44mg | 111mg | 2% |
Кальций | 7mg | 29mg | 2% |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
Белки | 5.8g | 6.1g | 1% |
Магний | 18mg | 12mg | 1% |
Витамин B6 | 0.049mg | 0.036mg | 1% |
Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
Цинк | 0.51mg | 0.38mg | 1% |
Чистые углеводы | 29.06g | 68.1g | N/A |
Сахар | 0.56g | 20.24g | N/A |
Холин | 6.4mg | 6.5mg | 0% |
Триптофан | 0.083mg | 0.084mg | 0% |
Треонин | 0.206mg | 0.215mg | 0% |
Изолейцин | 0.228mg | 0.277mg | 0% |
Лейцин | 0.44mg | 0.471mg | 0% |
Лизин | 0.133mg | 0.308mg | 0% |
Метионин | 0.065mg | 0.131mg | 0% |
Фенилаланин | 0.297mg | 0.299mg | 0% |
Валин | 0.262mg | 0.315mg | 0% |
Гистидин | 0.132mg | 0.136mg | 0% |
Фруктоза | 0.03g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%

35%

Итоговая оценка минералов
30%

34%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 281mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.875g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах