Сравнить продукты Страус и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1054.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +765.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +18650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3426.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +668.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1094.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +890.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +278.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2274.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +295.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1415.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Селен | 37.5µg | 0.2µg | 68% |
| Белки | 28.49g | 1.2g | 55% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.598mg | 41% |
| Цинк | 4.85mg | 0.42mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.055mg | 38% |
| Фосфор | 251mg | 29mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 26.2mg | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Марганец | 0.019mg | 0.67mg | 28% |
| Железо | 2.79mg | 0.69mg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.329mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.038mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.032mg | 17% |
| Медь | 0.152mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Калий | 362mg | 151mg | 6% |
| Калорийность | 145kcal | 52kcal | 5% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.87mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.94g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.019g | 4% |
| Жиры | 2.57g | 0.65g | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Натрий | 80mg | 1mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.064g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Кальций | 6mg | 25mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 21µg | 2% |
| Магний | 25mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.42g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.375g | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
16%
Итоговая оценка минералов
66%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.981g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах