Сравнить продукты Страус и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +531.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +673.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +808.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +989.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +458.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1174.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +618.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 319kcal |
|
| Белки | 28.49g | 14.2g |
|
| Жиры | 2.57g | 28g |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| 0g | 1.5g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.5g |
|
| Холестерин | 85mg | 255mg |
|
| Магний | 25mg | 13mg |
|
| Кальций | 6mg | 70mg |
|
| Калий | 362mg | 138mg |
|
| Железо | 2.79mg | 5.5mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 2.85mg |
|
| Фосфор | 251mg | 200mg |
|
| Натрий | 80mg | 697mg |
|
| Витамин A | 0IU | 3300IU |
|
| Витамин A | 0µg | 991µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Марганец | 0.019mg | 0.12mg |
|
| Селен | 37.5µg | 41.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.6mg |
|
| Витамин B3 | 7.143mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.318mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 6.25µg | 3.2µg |
|
| Витамин B9 | 15µg | 60µg |
|
| Насыщенные жиры | 1g | 9.57g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 12.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3.16g |
|
| Триптофан | 0.254mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 1.25mg | 0.568mg |
|
| Изолейцин | 1.354mg | 0.554mg |
|
| Лейцин | 2.315mg | 1.05mg |
|
| Лизин | 2.516mg | 0.838mg |
|
| Метионин | 0.796mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.582mg |
|
| Валин | 1.407mg | 0.768mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 0.298mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
73%
Итоговая оценка минералов
66%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 617mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах