Сравнить продукты Суп-бобы и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +391.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +379.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1232.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +357.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 9mg | 140mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 9.151g | 35% |
| Жиры | 3.5g | 16g | 19% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.47µg | 18% |
| Натрий | 400mg | 38mg | 16% |
| Клетчатка | 4.6g | 0.6g | 16% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.205mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.533mg | 10% |
| Марганец | 0.29mg | 0.059mg | 10% |
| Железо | 1.33mg | 0.55mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 5.027g | 9% |
| Медь | 0.16mg | 0.075mg | 9% |
| Фосфор | 59mg | 117mg | 8% |
| Калорийность | 95kcal | 225kcal | 7% |
| Витамин A | 81µg | 140µg | 7% |
| Кальций | 32mg | 96mg | 6% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.879g | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.146mg | 3% |
| Цинк | 0.44mg | 0.64mg | 2% |
| Углеводы | 11.16g | 16.07g | 2% |
| Белки | 5.19g | 4.14g | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин C | 1.8mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 15µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.045mg | 1% |
| Селен | 6.9µg | 7.4µg | 1% |
| Калий | 175mg | 143mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 15.47g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
18%
Итоговая оценка минералов
31%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.781g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 362mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах