Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
Содержит больше МедьМедь | +42.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +24.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +357.1% |
Содержит больше КалийКалий | +167.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +363.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +371.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1940.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +879.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +907.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +600% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2222.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
Содержит больше ВодаВода | +706.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +70.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +122.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1990.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 9µg | 209µg | 50% |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.551mg | 44% |
Железо | 0.94mg | 4.36mg | 43% |
Крахмал | 73.3g | 30% | |
Витамин B3 | 0.493mg | 4.968mg | 28% |
Витамин B2 | 0.039mg | 0.382mg | 26% |
Углеводы | 3.8g | 79.45g | 25% |
Натрий | 501mg | 7mg | 21% |
Селен | 10.5µg | 19% | |
Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
Калорийность | 46kcal | 370kcal | 16% |
Витамин B6 | 0.026mg | 0.182mg | 12% |
Фосфор | 21mg | 99mg | 11% |
Белки | 3.2g | 7.11g | 8% |
Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
Марганец | 0.024mg | 0.174mg | 7% |
Магний | 7mg | 32mg | 6% |
Медь | 0.108mg | 0.076mg | 4% |
Калий | 53mg | 142mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.828g | 3% |
Холин | 8.6mg | 2% | |
Витамин B5 | 0.13mg | 0.24mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.501g | 0.22g | 1% |
Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
Витамин E | 0.12mg | 1% | |
Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
Кальций | 10mg | 3mg | 1% |
Цинк | 0.82mg | 0.66mg | 1% |
Жиры | 2g | 1.75g | 0% |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 3.8g | 75.55g | N/A |
Сахар | 1.61g | N/A | |
Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.39g | 0% |
Триптофан | 0.038mg | 0% | |
Треонин | 0.172mg | 0% | |
Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
Лейцин | 1.006mg | 0% | |
Лизин | 0.105mg | 0% | |
Метионин | 0.162mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
Валин | 0.337mg | 0% | |
Гистидин | 0.172mg | 0% | |
Фруктоза | 0.17g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

42%

Итоговая оценка минералов
18%

37%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 68)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Овсяная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Овсяная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 494mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Овсяная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.281g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Овсяная мука более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах