Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +25.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +720% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +640% |
| Содержит больше КалийКалий | +1084.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +438.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1485.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +289.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +187% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1544.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +478% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 46kcal | 239kcal |
|
| Белки | 3.2g | 2.8g |
|
| Жиры | 2g | 0.6g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 3.5mg |
|
| 3.8g | 57.4g |
|
|
| Углеводы | 3.8g | 62.5g |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Магний | 7mg | 92mg |
|
| Кальций | 10mg | 74mg |
|
| Калий | 53mg | 628mg |
|
| Железо | 0.94mg | 2.8mg |
|
| Сахар | 38.8g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 5.1g |
|
| Медь | 0.108mg | 0.086mg |
|
| Цинк | 0.82mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 21mg | 113mg |
|
| Натрий | 501mg | 28mg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Марганец | 0.024mg |
|
|
| Селен | 1.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.428mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 0.493mg | 1.938mg |
|
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.066mg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 14µg |
|
| Холин | 8.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.501g | 0.272g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.059g |
|
| Триптофан | 0.018mg |
|
|
| Лизин | 0.139mg |
|
|
| Метионин | 0.014mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
18%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 473mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.229g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах