Сравнить продукты Сурими и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +984.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +745.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +523.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +392.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +756.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +866.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Селен | 28.1µg | 51% | |
| Фосфор | 282mg | 26mg | 37% |
| Белки | 15.18g | 1.57g | 27% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.257mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 12.6mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.131mg | 8% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.101mg | 7% |
| Магний | 43mg | 17mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.345mg | 6% |
| Натрий | 143mg | 7mg | 6% |
| Калий | 112mg | 287mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 23µg | 5% |
| Марганец | 0.011mg | 0.093mg | 4% |
| Углеводы | 6.85g | 17.71g | 4% |
| Медь | 0.032mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.644mg | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.16mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.188g | 2% |
| Калорийность | 99kcal | 75kcal | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.68g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 14.71g | N/A |
| Кальций | 9mg | 10mg | 0% |
| Железо | 0.26mg | 0.27mg | 0% |
| Сахар | 0g | 12.87g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.233g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 0.063mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.042mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.021mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
16%
Итоговая оценка минералов
37%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 136mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черимойя дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сурими ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах