Сравнить продукты Сухое молоко и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +406.7% |
Содержит больше КалийКалий | +108.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +33.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2206.4% |
Содержит больше МедьМедь | +1147.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +422.5% |
Содержит больше СеленСелен | +449.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +27.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1564.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +66.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +1807.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2242.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +81% |
Содержит больше БелкиБелки | +23.4% |
Содержит больше ВодаВода | +2374.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4791.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 16.3µg | 89.6µg | 133% |
Железо | 0.47mg | 10.84mg | 130% |
Медь | 0.08mg | 0.998mg | 102% |
Витамин B12 | 3.25µg | 5.4µg | 90% |
Насыщенные жиры | 16.742g | 0.236g | 75% |
Кальций | 912mg | 180mg | 73% |
Холестерин | 97mg | 224mg | 42% |
Витамин B2 | 1.205mg | 1.729mg | 40% |
Жиры | 26.71g | 1.4g | 39% |
Фосфор | 776mg | 580mg | 28% |
Витамин B5 | 2.271mg | 0.9mg | 27% |
Витамин B1 | 0.283mg | 0.017mg | 22% |
Холин | 117.4mg | 21% | |
Калий | 1330mg | 637mg | 20% |
Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.162g | 19% |
Калорийность | 496kcal | 158kcal | 17% |
Натрий | 371mg | 744mg | 16% |
Белки | 26.32g | 32.48g | 12% |
Углеводы | 38.42g | 1.64g | 12% |
Витамин B3 | 0.646mg | 2.189mg | 10% |
Марганец | 0.04mg | 0.209mg | 7% |
Магний | 85mg | 60mg | 6% |
Витамин A | 258µg | 203µg | 6% |
Витамин E | 0.58mg | 4% | |
Витамин D | 0.5µg | 3% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.268g | 3% |
Витамин D | 20IU | 3% | |
Витамин B9 | 37µg | 24µg | 3% |
Витамин B6 | 0.302mg | 0.27mg | 2% |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Цинк | 3.34mg | 3.46mg | 1% |
Витамин C | 8.6mg | 8.5mg | 0% |
Чистые углеводы | 38.42g | 1.64g | N/A |
Сахар | 38.42g | N/A | |
Триптофан | 0.371mg | 0.364mg | 0% |
Треонин | 1.188mg | 1.398mg | 0% |
Изолейцин | 1.592mg | 1.414mg | 0% |
Лейцин | 2.578mg | 2.287mg | 0% |
Лизин | 2.087mg | 2.427mg | 0% |
Метионин | 0.66mg | 0.733mg | 0% |
Фенилаланин | 1.271mg | 1.164mg | 0% |
Валин | 1.762mg | 1.419mg | 0% |
Гистидин | 0.714mg | 0.624mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%

104%

Итоговая оценка минералов
106%

185%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сухое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 373mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кальмары жареные содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кальмары жареные содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.506g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кальмары жареные ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кальмары жареные дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах