Сравнить продукты Сухое молоко и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +406.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2206.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1147.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +422.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +449.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1564.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +66.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1807.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2242.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2374.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4791.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 16.3µg | 89.6µg | 133% |
| Железо | 0.47mg | 10.84mg | 130% |
| Медь | 0.08mg | 0.998mg | 102% |
| Витамин B12 | 3.25µg | 5.4µg | 90% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.236g | 75% |
| Кальций | 912mg | 180mg | 73% |
| Холестерин | 97mg | 224mg | 42% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 1.729mg | 40% |
| Жиры | 26.71g | 1.4g | 39% |
| Фосфор | 776mg | 580mg | 28% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.9mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.017mg | 22% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Калий | 1330mg | 637mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.162g | 19% |
| Калорийность | 496kcal | 158kcal | 17% |
| Натрий | 371mg | 744mg | 16% |
| Белки | 26.32g | 32.48g | 12% |
| Углеводы | 38.42g | 1.64g | 12% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 2.189mg | 10% |
| Марганец | 0.04mg | 0.209mg | 7% |
| Магний | 85mg | 60mg | 6% |
| Витамин A | 258µg | 203µg | 6% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.268g | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин B9 | 37µg | 24µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Цинк | 3.34mg | 3.46mg | 1% |
| Витамин C | 8.6mg | 8.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 1.64g | N/A |
| Сахар | 38.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.371mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.624mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
104%
Итоговая оценка минералов
106%
185%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 373mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кальмары жареные содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кальмары жареные содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.506g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кальмары жареные ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кальмары жареные дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах