Сравнить продукты Сыр Фонтина и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +140.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +3462.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9091.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2752% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +843.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10677.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +502.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6606.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +485.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2479.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2988.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +237.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3383.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +412.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +369.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.23mg | 21.14mg | 261% |
| Витамин A | 261µg | 2463µg | 245% |
| Витамин E | 0.27mg | 29.1mg | 192% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 2.141mg | 158% |
| Клетчатка | 0g | 34.9g | 140% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 1.23mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 2.14g | 78% |
| Медь | 0.025mg | 0.713mg | 76% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0µg | 70% |
| Марганец | 0.014mg | 1.59mg | 69% |
| Калий | 64mg | 2280mg | 65% |
| Витамин K | 2.6µg | 80.3µg | 65% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 10.06mg | 62% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 2.51mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 7.766g | 41% |
| Магний | 14mg | 178mg | 39% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Кальций | 550mg | 229mg | 32% |
| Натрий | 800mg | 68mg | 32% |
| Жиры | 31.14g | 12.89g | 28% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.33mg | 26% |
| Белки | 25.6g | 14.14g | 23% |
| Углеводы | 1.55g | 53.99g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 1.695g | 17% |
| Селен | 14.5µg | 6.3µg | 15% |
| Витамин B9 | 6µg | 49µg | 11% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Цинк | 3.5mg | 4.33mg | 8% |
| Холин | 15.4mg | 51.5mg | 7% |
| Калорийность | 389kcal | 282kcal | 5% |
| Фосфор | 346mg | 314mg | 5% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.361mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
221%
Итоговая оценка минералов
63%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 732mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах