Сравнить продукты Сыр и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7788.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +309.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1357.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +222.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +417.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7205.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +378.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +31.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.43g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.33g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.1µg | 5.5µg | 183% |
| Кальций | 710mg | 9mg | 70% |
| Фосфор | 455mg | 111mg | 49% |
| Витамин A | 330µg | 0µg | 37% |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 11.51g | 33% |
| Натрий | 653mg | 1300mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 4.31mg | 27% |
| Железо | 0.14mg | 2.04mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Селен | 28.5µg | 20.3µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.26mg | 15% |
| Медь | 0.03mg | 0.15mg | 13% |
| Холин | 16.5mg | 78.9mg | 11% |
| Белки | 22.87g | 17.45g | 11% |
| Цинк | 3.64mg | 2.56mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.15mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 12.97g | 9% |
| Холестерин | 99mg | 74mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.33mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 8% | |
| Витамин B9 | 27µg | 2µg | 6% |
| Калий | 76mg | 260mg | 5% |
| Жиры | 33.31g | 30.43g | 4% |
| Магний | 27mg | 14mg | 3% |
| Витамин D | 24IU | 44IU | 3% |
| Витамин E | 0.71mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 1.1µg | 3% |
| Калорийность | 404kcal | 362kcal | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.3µg | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 1.2g | 1% |
| Углеводы | 3.09g | 3.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.09g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 0.48g | 0.85g | N/A |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.547mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.939mg | 0% | |
| Лизин | 1.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0% | |
| Валин | 1.404mg | 0% | |
| Гистидин | 0.547mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
82%
Итоговая оценка минералов
79%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 647mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.357g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах