Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Буррито

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит больше МагнийМагний +15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.1%
Содержит больше МедьМедь +31%
Содержит больше ЦинкЦинк +74.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +262.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +36.8%
Содержит больше КальцийКальций +246.7%
Содержит больше КалийКалий +68.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +340%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +61.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше БелкиБелки +74.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +170.4%
Содержит больше ВодаВода +69.5%
Содержит больше ДругоеДругое +180.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +705.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тальятелле Буррито
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Буррито DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.29mg 35%
Витамин B9 176µg 40µg 34%
Холестерин 73mg 2mg 24%
Натрий 26mg 454mg 19%
Селен 10.1µg 18%
Фосфор 163mg 45mg 17%
Железо 3.35mg 2.08mg 16%
Насыщенные жиры 0.328g 3.174g 13%
Витамин B2 0.439mg 0.28mg 12%
Белки 11.31g 6.48g 10%
Витамин B3 3.35mg 1.87mg 9%
Витамин B12 0.31µg 0.5µg 8%
Витамин B5 0.535mg 0.92mg 8%
Углеводы 54.73g 32.92g 7%
Медь 0.228mg 0.174mg 6%
Марганец 0.547mg 0.4mg 6%
Жиры 2.3g 6.22g 6%
Цинк 1.22mg 0.7mg 5%
Холин 26.8mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 2.184g 5%
Витамин B6 0.093mg 0.14mg 4%
Калорийность 288kcal 206kcal 4%
Калий 179mg 301mg 4%
Кальций 15mg 52mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.551g 3%
Витамин A 14µg 2%
Магний 46mg 40mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 32.92g N/A
Триптофан 0.143mg 0.079mg 0%
Треонин 0.295mg 0.244mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.27mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.504mg 0%
Лизин 0.214mg 0.343mg 0%
Метионин 0.174mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.351mg 0%
Валин 0.476mg 0.319mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.172mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тальятелле Буррито
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Тальятелле
28%
Буррито
Итоговая оценка минералов
43%
Тальятелле
41%
Буррито

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 428mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.846g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Буррито
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито
Буррито дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.