Сравнить продукты Тамаринд и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2417.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1330% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2325.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +590% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +196.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1125.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +575% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +805% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 3.5mg | 84.9mg | 90% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.017mg | 34% |
| Магний | 92mg | 6mg | 20% |
| Углеводы | 62.5g | 5.1g | 19% |
| Витамин A | 2µg | 133µg | 15% |
| Фосфор | 113mg | 17mg | 14% |
| Калий | 628mg | 158mg | 14% |
| Железо | 2.8mg | 1.68mg | 14% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.9g | 13% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.215mg | 11% |
| Калорийность | 239kcal | 23kcal | 11% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.615mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.06mg | 7% |
| Кальций | 74mg | 6mg | 7% |
| Витамин K | 2.8µg | 8.3µg | 5% |
| Медь | 0.086mg | 0.049mg | 4% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.69mg | 4% |
| Марганец | 0.092mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.01mg | 3% |
| Белки | 2.8g | 1.1g | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 6µg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.2µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.045g | 1% |
| Натрий | 28mg | 14mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.19mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.161g | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 2.71g | N/A |
| Холин | 8.6mg | 6.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
35%
Итоговая оценка минералов
34%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.227g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Консервированный перец пименто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах