Сравнить продукты Текс-мекс и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +254% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1790.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +694% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +374.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.32µg | 3.2µg | 120% |
| Витамин A | 991µg | 110% | |
| Холестерин | 22mg | 255mg | 78% |
| Селен | 2.2µg | 41.6µg | 72% |
| Железо | 1.15mg | 5.5mg | 54% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.6mg | 32% |
| Медь | 0.113mg | 0.4mg | 32% |
| Жиры | 7.46g | 28g | 32% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 9.57g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 12.36g | 24% |
| Фосфор | 72mg | 200mg | 18% |
| Белки | 6.68g | 14.2g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 3.16g | 15% |
| Цинк | 1.36mg | 2.85mg | 14% |
| Натрий | 385mg | 697mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 3.3mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 1.2mg | 10% |
| Калорийность | 141kcal | 319kcal | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 60µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.06mg | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Кальций | 97mg | 70mg | 3% |
| Магний | 26mg | 13mg | 3% |
| Углеводы | 11.91g | 1.5g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.03mg | 2% |
| Марганец | 0.167mg | 0.12mg | 2% |
| Калий | 210mg | 138mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 1.5g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.298mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
83%
Итоговая оценка минералов
30%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 312mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.124g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паштет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах