Сравнить продукты Телятина и Индейка
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Калий
+41%
Содержит
больше
Медь
+10.8%
Содержит
больше
Цинк
+56%
Содержит
меньше
Натрий
-19.4%
Содержит
больше
Железо
+10.1%
Содержит
больше
Магний
+25%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.093
Одинаковое количество вещества Фосфор - 223
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Калий
+41%
Содержит
больше
Медь
+10.8%
Содержит
больше
Цинк
+56%
Содержит
меньше
Натрий
-19.4%
Содержит
больше
Железо
+10.1%
Содержит
больше
Магний
+25%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.093
Одинаковое количество вещества Фосфор - 223
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+24.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.281
Содержит
больше
Витамин E
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+24.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.281
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27
30
Итоговая оценка минералов
30
26
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
146%
171%
Carbohydrates
0%
0%
Жиры
35%
34%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Телятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.885g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Индейка дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 172 | 189 |
|
| Белки | 24.38 | 28.55 |
|
| Жиры | 7.56 | 7.39 |
|
| Витамин C | 0 | 0 | |
| Углеводы | 0 | 0.06 |
|
| Холестерин | 103 | 109 |
|
| Витамин D | 0 | 15 |
|
| Железо | 0.99 | 1.09 |
|
| Кальций | 17 | 14 |
|
| Калий | 337 | 239 |
|
| Магний | 24 | 30 |
|
| Сахар | 0 | 0 | |
| Клетчатка | 0 | 0 | |
| Медь | 0.103 | 0.093 |
|
| Цинк | 3.87 | 2.48 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 217 | 223 |
|
| Натрий | 83 | 103 |
|
| Витамин A | 0 | 39 |
|
| Витамин E | 0.15 | 0.07 |
|
| Витамин D | 0 | 0.4 |
|
| Витамин B1 | 0.07 | 0.045 |
|
| Витамин B2 | 0.27 | 0.281 |
|
| Витамин B3 | 8.03 | 9.573 |
|
| Витамин B5 | 1.16 | 0.948 |
|
| Витамин B6 | 0.39 | 0.616 |
|
| Витамин B12 | 1.27 | 1.02 |
|
| Витамин K | 1.2 | 0 |
|
| Витамин B9, общий | 11 | 9 |
|
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | 0.101 |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.04 | 2.155 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.84 | 2.647 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55 | 2.119 |
|
| Триптофан | 0.247 | 0.291 |
|
| Треонин | 1.065 | 1.004 |
|
| Изолейцин | 1.201 | 0.796 |
|
| Лейцин | 1.94 | 1.925 |
|
| Лизин | 2.009 | 2.282 |
|
| Метионин | 0.569 | 0.724 |
|
| Фенилаланин | 0.984 | 0.903 |
|
| Валин | 1.347 | 0.902 |
|
| Гистидин | 0.885 | 0.749 |
|
| Фруктоза |