Сравнить продукты Телятина и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +689.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +605.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +307.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1302.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +519% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +889.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1920% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +494.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5675% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +736.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +267.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2026.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2288.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 13.137g | 84% |
| Витамин K | 1.2µg | 69.3µg | 57% |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Железо | 0.99mg | 4.03mg | 38% |
| Белки | 24.38g | 6.64g | 35% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Цинк | 3.87mg | 0.49mg | 31% |
| Жиры | 7.56g | 26.43g | 29% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.416mg | 29% |
| Натрий | 83mg | 726mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.063mg | 25% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 4.352mg | 23% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Марганец | 0.035mg | 0.491mg | 20% |
| Витамин B9 | 11µg | 92µg | 20% |
| Углеводы | 0g | 61.3g | 20% |
| Витамин E | 0.15mg | 3.03mg | 19% |
| Калорийность | 172kcal | 510kcal | 17% |
| Холин | 95mg | 9.6mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.417mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.456mg | 14% |
| Селен | 13.7µg | 6.7µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 5.562g | 11% |
| Кальций | 17mg | 120mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 6.553g | 9% |
| Калий | 337mg | 118mg | 6% |
| Фосфор | 217mg | 248mg | 4% |
| Магний | 24mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 59g | N/A |
| Сахар | 0g | 8.18g | N/A |
| Медь | 0.103mg | 0.104mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.247mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
49%
Итоговая оценка минералов
41%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 643mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.522g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах