Сравнить продукты Тесто и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +520.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +652.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +473.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +35% |
| Содержит больше МедьМедь | +271.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +886.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +319.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43133.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1133.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1780.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 20.639g | 91% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.072mg | 53% |
| Медь | 0.152mg | 0.564mg | 46% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Селен | 28.6µg | 3.8µg | 45% |
| Жиры | 2.42g | 29.84g | 42% |
| Фосфор | 105mg | 375mg | 39% |
| Витамин B9 | 123µg | 2µg | 30% |
| Железо | 3.91mg | 1.62mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Кальций | 52mg | 298mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 1.148mg | 23% |
| Белки | 10.75g | 21.58g | 22% |
| Марганец | 0.577mg | 0.093mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.676mg | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 51.88g | 0.12g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 6.808g | 16% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Натрий | 602mg | 415mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.19mg | 5% |
| Калорийность | 272kcal | 364kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Цинк | 1.04mg | 0.66mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.5µg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Калий | 117mg | 158mg | 1% |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Холин | 8mg | 15.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.709g | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 0.12g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.26mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
32%
Итоговая оценка минералов
63%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах