Сравнить продукты Тетерев и Lamb ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +584.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +630% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1059.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +22.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3288.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29709.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1543.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 359kcal |
|
| Белки | 25.94g | 21.12g |
|
| Жиры | 0.88g | 29.82g |
|
| Холестерин | 40mg | 97mg |
|
| Магний | 32mg | 20mg |
|
| Кальций | 5mg | 22mg |
|
| Калий | 311mg | 271mg |
|
| Железо | 0.58mg | 1.6mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.115mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 3.49mg |
|
| Фосфор | 229mg | 166mg |
|
| Натрий | 50mg | 73mg |
|
| Витамин A | 16IU | 0IU |
|
| Витамин A | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.73mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.019mg |
|
| Селен | 21.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 11.6mg | 6.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.63mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.275mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 2.9µg | 2.23µg |
|
| Витамин B9 | 15µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.13g | 12.77g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.042g | 12.52g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 2.17g |
|
| Триптофан | 0.247mg |
|
|
| Треонин | 0.904mg |
|
|
| Изолейцин | 1.019mg |
|
|
| Лейцин | 1.642mg |
|
|
| Лизин | 1.865mg |
|
|
| Метионин | 0.542mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.86mg |
|
|
| Валин | 1.139mg |
|
|
| Гистидин | 0.669mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
74%
43%
Итоговая оценка минералов
21%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тетерев содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тетерев содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тетерев содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тетерев ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах