Сравнить продукты Тимьян и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3015.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +443.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +452.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +706.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +1414.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 3.16mg | 179% |
| Витамин C | 160.1mg | 0mg | 178% |
| Селен | 36.9µg | 67% | |
| Медь | 0.555mg | 0.06mg | 55% |
| Марганец | 1.719mg | 0.65mg | 46% |
| Клетчатка | 14g | 3g | 44% |
| Кальций | 405mg | 13mg | 39% |
| Магний | 160mg | 25mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.387mg | 28% |
| Витамин A | 238µg | 0µg | 26% |
| Углеводы | 24.45g | 83.7g | 20% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.115mg | 18% |
| Калорийность | 101kcal | 395kcal | 15% |
| Калий | 609mg | 112mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.291mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 3.892mg | 13% |
| Цинк | 1.81mg | 0.68mg | 10% |
| Белки | 5.56g | 10g | 9% |
| Витамин B9 | 45µg | 17µg | 7% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Фосфор | 106mg | 89mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.443mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.226g | 1% |
| Жиры | 1.68g | 1.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 0mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.127g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.603g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
24%
Итоговая оценка минералов
145%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.241g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах