Сравнить продукты Тимьян и Тыква
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+2081.3%
Содержит
больше
Кальций
+1828.6%
Содержит
больше
Калий
+79.1%
Содержит
больше
Магний
+1233.3%
Содержит
больше
Медь
+337%
Содержит
больше
Цинк
+465.6%
Содержит
больше
Фосфор
+140.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Железо
+2081.3%
Содержит
больше
Кальций
+1828.6%
Содержит
больше
Калий
+79.1%
Содержит
больше
Магний
+1233.3%
Содержит
больше
Медь
+337%
Содержит
больше
Цинк
+465.6%
Содержит
больше
Фосфор
+140.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1678.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+328.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+204%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+470.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+181.3%
Содержит
больше
Витамин A
+79.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.05
Содержит
больше
Витамин C
+1678.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+328.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+204%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+470.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+181.3%
Содержит
больше
Витамин A
+79.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.05
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
109
54
Итоговая оценка минералов
92
12
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
33%
6%
Carbohydrates
24%
7%
Жиры
8%
0%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.415g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыква дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101 | 26 |
|
| Белки | 5.56 | 1 |
|
| Жиры | 1.68 | 0.1 |
|
| Витамин C | 160.1 | 9 |
|
| Углеводы | 24.45 | 6.5 |
|
| Холестерин | 0 | 0 | |
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Железо | 17.45 | 0.8 |
|
| Кальций | 405 | 21 |
|
| Калий | 609 | 340 |
|
| Магний | 160 | 12 |
|
| Сахар | 2.76 |
|
|
| Клетчатка | 14 | 0.5 |
|
| Медь | 0.555 | 0.127 |
|
| Цинк | 1.81 | 0.32 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 106 | 44 |
|
| Натрий | 9 | 1 |
|
| Витамин A | 4751 | 8513 |
|
| Витамин E | 1.06 |
|
|
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Витамин B1 | 0.048 | 0.05 |
|
| Витамин B2 | 0.471 | 0.11 |
|
| Витамин B3 | 1.824 | 0.6 |
|
| Витамин B5 | 0.409 | 0.298 |
|
| Витамин B6 | 0.348 | 0.061 |
|
| Витамин B12 | 0 | 0 | |
| Витамин K | 1.1 |
|
|
| Витамин B9, общий | 45 | 16 |
|
| Транс-жиры | 0 | 0 | |
| Насыщенные жиры | 0.467 | 0.052 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081 | 0.013 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532 | 0.005 |
|
| Триптофан | 0.114 | 0.012 |
|
| Треонин | 0.154 | 0.029 |
|
| Изолейцин | 0.285 | 0.031 |
|
| Лейцин | 0.262 | 0.046 |
|
| Лизин | 0.126 | 0.054 |
|
| Метионин | 0.011 |
|
|
| Фенилаланин | 0.032 |
|
|
| Валин | 0.307 | 0.035 |
|
| Гистидин | 0.016 |
|
|
| Фруктоза |