Сравнить продукты Тмин и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+458.6%
Содержит
больше
Кальций
+238.5%
Содержит
больше
Калий
+887.8%
Содержит
больше
Магний
+22%
Содержит
больше
Медь
+688.2%
Содержит
больше
Цинк
+405.3%
Содержит
больше
Фосфор
+40.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.8%
Содержит
больше
Железо
+458.6%
Содержит
больше
Кальций
+238.5%
Содержит
больше
Калий
+887.8%
Содержит
больше
Магний
+22%
Содержит
больше
Медь
+688.2%
Содержит
больше
Цинк
+405.3%
Содержит
больше
Фосфор
+40.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+40.3%
Содержит
больше
Витамин E
+76.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+230.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+3715.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.9%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+40.3%
Содержит
больше
Витамин E
+76.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+230.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+3715.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.9%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51
266
Итоговая оценка минералов
480
146
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
107%
148%
Carbohydrates
44%
4%
Жиры
103%
83%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чёрная икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.525g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тмин дешевле (Разница - $96)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375 | 264 |
|
| Белки | 17.81 | 24.6 |
|
| Жиры | 22.27 | 17.9 |
|
| Витамин C | 7.7 | 0 |
|
| Углеводы | 44.24 | 4 |
|
| Холестерин | 0 | 588 |
|
| Витамин D | 0 | 117 |
|
| Железо | 66.36 | 11.88 |
|
| Кальций | 931 | 275 |
|
| Калий | 1788 | 181 |
|
| Магний | 366 | 300 |
|
| Сахар | 2.25 | 0 |
|
| Клетчатка | 10.5 | 0 |
|
| Медь | 0.867 | 0.11 |
|
| Цинк | 4.8 | 0.95 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 499 | 356 |
|
| Натрий | 168 | 1500 |
|
| Витамин A | 1270 | 905 |
|
| Витамин E | 3.33 | 1.89 |
|
| Витамин D | 0 | 2.9 |
|
| Витамин B1 | 0.628 | 0.19 |
|
| Витамин B2 | 0.327 | 0.62 |
|
| Витамин B3 | 4.579 | 0.12 |
|
| Витамин B5 | 3.5 |
|
|
| Витамин B6 | 0.435 | 0.32 |
|
| Витамин B12 | 0 | 20 |
|
| Витамин K | 5.4 | 0.6 |
|
| Витамин B9, общий | 10 | 50 |
|
| Транс-жиры | |||
| Насыщенные жиры | 1.535 | 4.06 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.04 | 4.631 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.279 | 7.405 |
|
| Триптофан | 0.323 |
|
|
| Треонин | 1.263 |
|
|
| Изолейцин | 1.035 |
|
|
| Лейцин | 2.133 |
|
|
| Лизин | 1.834 |
|
|
| Метионин | 0.646 |
|
|
| Фенилаланин | 1.071 |
|
|
| Валин | 1.263 |
|
|
| Гистидин | 0.649 |
|
|
| Фруктоза |