Сравнить продукты Томатная паста и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +564.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +863.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +422.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +512% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +605.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +463% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +513.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +341.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +4381.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +385.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11708.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.82g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48325.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8408.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +175% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +28650% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +300% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1346.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 4.3mg | 24.21mg | 133% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 13.613g | 90% |
| Жиры | 0.47g | 55.5g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 32.445g | 81% |
| Марганец | 0.302mg | 2.131mg | 80% |
| Медь | 0.365mg | 0.934mg | 63% |
| Фосфор | 83mg | 508mg | 61% |
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.939mg | 60% |
| Магний | 42mg | 279mg | 56% |
| Белки | 4.32g | 20.96g | 33% |
| Кальций | 36mg | 347mg | 31% |
| Калорийность | 82kcal | 614kcal | 27% |
| Клетчатка | 4.1g | 10.3g | 25% |
| Цинк | 0.63mg | 3.29mg | 24% |
| Витамин C | 21.9mg | 0mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 4.152g | 18% |
| Витамин K | 11.4µg | 0µg | 10% |
| Витамин B9 | 12µg | 53µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.103mg | 9% |
| Витамин A | 76µg | 0µg | 8% |
| Калий | 1014mg | 748mg | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 0g | 7% |
| Железо | 2.98mg | 3.49mg | 6% |
| Селен | 5.3µg | 2.4µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.318mg | 4% |
| Холин | 38.5mg | 52.1mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.041mg | 2% |
| Натрий | 59mg | 7mg | 2% |
| Углеводы | 18.91g | 18.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.81g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 12.18g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0.08g | 0% |
| Витамин B3 | 3.076mg | 3.155mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.089mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.124mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.088mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
68%
Итоговая оценка минералов
49%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.052g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах