Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тростниковый сироп и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Тростниковый сироп vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 5.6% 135% 6.7% 5.2% 3.4% 7.6% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +23.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11900%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -57%
Содержит больше КальцийКальций +161.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше СеленСелен +14.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 33% 14% 1.9% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1525%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +244.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
73% 26%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 73.14 г
Вода: 26 г
Другое: 0.86 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13%
Содержит больше ВодаВода +4627.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.91г

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тростниковый сироп Ирис (конфеты)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тростниковый сироп Ирис (конфеты) Мнение
Калорийность 269kcal 560kcal Ирис (конфеты)
Белки 0g 1.07g Ирис (конфеты)
Жиры 0g 32.75g Ирис (конфеты)
Витамин C 0mg 0.2mg Ирис (конфеты)
73.14g 64.72g Тростниковый сироп
Углеводы 73.14g 64.72g Тростниковый сироп
Холестерин 0mg 104mg Тростниковый сироп
Магний 10mg 4mg Тростниковый сироп
Кальций 13mg 34mg Ирис (конфеты)
Калий 63mg 51mg Тростниковый сироп
Железо 3.6mg 0.03mg Тростниковый сироп
Сахар 73.2g 63.47g Ирис (конфеты)
Медь 0.02mg 0.003mg Тростниковый сироп
Цинк 0.19mg 0.12mg Тростниковый сироп
Фосфор 8mg 32mg Ирис (конфеты)
Натрий 58mg 135mg Тростниковый сироп
Витамин A 0IU 1152IU Ирис (конфеты)
Витамин A 0µg 319µg Ирис (конфеты)
Витамин E 0mg 0.94mg Ирис (конфеты)
Марганец 0.002mg Ирис (конфеты)
Селен 0.7µg 0.8µg Ирис (конфеты)
Витамин B1 0.13mg 0.008mg Тростниковый сироп
Витамин B2 0.06mg 0.068mg Ирис (конфеты)
Витамин B3 0.1mg 0.029mg Тростниковый сироп
Витамин B5 0.134mg Ирис (конфеты)
Витамин B6 0mg 0.009mg Ирис (конфеты)
Витамин B12 0µg 0.11µg Ирис (конфеты)
Витамин K 0µg 2.8µg Ирис (конфеты)
Витамин B9 0µg 2µg Ирис (конфеты)
Транс-жиры 0.674g Тростниковый сироп
Насыщенные жиры 0g 20.565g Тростниковый сироп
Мононенасыщенные жиры 0g 8.964g Ирис (конфеты)
Полиненасыщенные жиры 0g 1.222g Ирис (конфеты)
0.065g Ирис (конфеты)
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g Ирис (конфеты)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тростниковый сироп Ирис (конфеты)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Тростниковый сироп
11%
Ирис (конфеты)
Итоговая оценка минералов
18%
Тростниковый сироп
6%
Ирис (конфеты)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тростниковый сироп
Тростниковый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тростниковый сироп
Тростниковый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тростниковый сироп
Тростниковый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.565g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тростниковый сироп
Гликемический индекс продукта Тростниковый сироп ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тростниковый сироп
Тростниковый сироп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.73g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ирис (конфеты)
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тростниковый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167743/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.