Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Мед
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +4050% |
Содержит больше КальцийКальций | +2550% |
Содержит больше КалийКалий | +1350% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
Содержит больше МедьМедь | +408.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +4500% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2338.8% |
Содержит больше СеленСелен | +5325% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2121.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5079.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +607.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
82.4 г
Вода:
17.1 г
Другое:
0.2 г
Содержит больше БелкиБелки | +2983.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1005% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.9% |
Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 70.1g | 0.2g | 280% |
Марганец | 1.951mg | 0.08mg | 81% |
Селен | 43.4µg | 0.8µg | 77% |
Железо | 5.88mg | 0.42mg | 68% |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.038mg | 62% |
Фруктоза | 40.94g | 51% | |
Витамин B3 | 6.267mg | 0.121mg | 38% |
Фосфор | 184mg | 4mg | 26% |
Калий | 754mg | 52mg | 21% |
Магний | 83mg | 2mg | 19% |
Белки | 9.25g | 0.3g | 18% |
Медь | 0.183mg | 0.036mg | 16% |
Кальций | 159mg | 6mg | 15% |
Цинк | 1.32mg | 0.22mg | 10% |
Витамин B9 | 38µg | 2µg | 9% |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.068mg | 8% |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.024mg | 7% |
Углеводы | 73.01g | 82.4g | 3% |
Калорийность | 284kcal | 304kcal | 1% |
Жиры | 0.73g | 0g | 1% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
Натрий | 35mg | 4mg | 1% |
Чистые углеводы | 2.91g | 82.2g | N/A |
Сахар | 82.12g | N/A | |
Холин | 2.2mg | 0% | |
Триптофан | 0.004mg | 0% | |
Треонин | 0.004mg | 0% | |
Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
Лейцин | 0.01mg | 0% | |
Лизин | 0.008mg | 0% | |
Метионин | 0.001mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
Валин | 0.009mg | 0% | |
Гистидин | 0.001mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%

2%

Итоговая оценка минералов
107%

6%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 82.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Аурикулярия уховидная (Иудины уши) ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах