Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Трюфели и Помидор

Сравнить

Infographic

Трюфели vs Помидор infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +2077.8%
Содержит больше Кальций +1490%
Содержит больше Калий +218.1%
Содержит больше Магний +654.5%
Содержит больше Медь +210.2%
Содержит больше Цинк +676.5%
Содержит больше Фосфор +666.7%
Содержит меньше Натрий -85.7%
Содержит больше Железо +2077.8%
Содержит больше Кальций +1490%
Содержит больше Калий +218.1%
Содержит больше Магний +654.5%
Содержит больше Медь +210.2%
Содержит больше Цинк +676.5%
Содержит больше Фосфор +666.7%
Содержит меньше Натрий -85.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +4342.1%
Содержит больше Витамин B3 +955.1%
Содержит больше Витамин B5 +440.4%
Содержит больше Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +146.7%
Содержит больше Витамин B2 +4342.1%
Содержит больше Витамин B3 +955.1%
Содержит больше Витамин B5 +440.4%
Содержит больше Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +146.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23
Трюфели
16
Помидор
Итоговая оценка минералов
48
Трюфели
7
Помидор

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
56%
Трюфели
5%
Помидор
Carbohydrates
73%
Трюфели
4%
Помидор
Жиры
3%
Трюфели
1%
Помидор

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Трюфели Помидор
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Трюфели Помидор
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели
Трюфели дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Трюфели
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Помидор
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Трюфели Помидор Мнение
Калорийность 284 18 Трюфели
Белки 9.25 0.88 Трюфели
Жиры 0.73 0.2 Трюфели
Витамин C 0 13.7 Помидор
Углеводы 73.01 3.89 Трюфели
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 5.88 0.27 Трюфели
Кальций 159 10 Трюфели
Калий 754 237 Трюфели
Магний 83 11 Трюфели
Сахар 2.63 Помидор
Клетчатка 70.1 1.2 Трюфели
Медь 0.183 0.059 Трюфели
Цинк 1.32 0.17 Трюфели
Крахмал 0 Помидор
Фосфор 184 24 Трюфели
Натрий 35 5 Помидор
Витамин A 0 833 Помидор
Витамин E 0.54 Помидор
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.015 0.037 Помидор
Витамин B2 0.844 0.019 Трюфели
Витамин B3 6.267 0.594 Трюфели
Витамин B5 0.481 0.089 Трюфели
Витамин B6 0.112 0.08 Трюфели
Витамин B12 0 0
Витамин K 7.9 Помидор
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.028 Трюфели
Мононенасыщенные жиры 0.031 Помидор
Полиненасыщенные жиры 0.083 Помидор
Триптофан 0.006 Помидор
Треонин 0.027 Помидор
Изолейцин 0.018 Помидор
Лейцин 0.025 Помидор
Лизин 0.027 Помидор
Метионин 0.006 Помидор
Фенилаланин 0.027 Помидор
Валин 0.018 Помидор
Гистидин 0.014 Помидор
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.