Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 47.9µg | 40% |
| Витамин C | 21mg | 9.7mg | 13% |
| Марганец | 0.134mg | 0.285mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.2g | 6% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.097mg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 33µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Железо | 0.3mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.46mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 1mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.056mg | 3% |
| Медь | 0.085mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.074mg | 3% |
| Магний | 11mg | 18mg | 2% |
| Белки | 0.9g | 1.89g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.614mg | 1% |
| Холин | 11.1mg | 16.9mg | 1% |
| Калий | 191mg | 146mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 44mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.145g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Калорийность | 28kcal | 35kcal | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.28g | 0% |
| Углеводы | 6.43g | 7.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 3.8g | 3.63g | N/A |
| Цинк | 0.27mg | 0.25mg | 0% |
| Фосфор | 27mg | 29mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.064g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.22g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.73г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.6% |
