Сравнить продукты Тушеное мясо и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +680.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4657.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +411.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +13400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +880% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +584% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1103.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +349.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1312.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +186.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2138.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2438.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3586.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17293.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 297kcal | 61kcal |
|
| Белки | 28.94g | 1.14g |
|
| Жиры | 19.17g | 0.52g |
|
| Витамин C | 0mg | 92.7mg |
|
| 0g | 11.66g |
|
|
| Углеводы | 0g | 14.66g |
|
| Холестерин | 116mg | 0mg |
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Магний | 19mg | 17mg |
|
| Кальций | 16mg | 34mg |
|
| Калий | 231mg | 312mg |
|
| Железо | 2.42mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 0g | 8.99g |
|
| Клетчатка | 0g | 3g |
|
| Медь | 0.099mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 6.66mg | 0.14mg |
|
| Фосфор | 174mg | 34mg |
|
| Натрий | 47mg | 3mg |
|
| Витамин A | 0IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 1.46mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.098mg |
|
| Селен | 27µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.341mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.063mg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 40.3µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 25µg |
|
| Холин | 110.2mg | 7.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.548g | 0.029g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 0.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.287g |
|
| Триптофан | 0.19mg | 0.015mg |
|
| Треонин | 1.156mg | 0.047mg |
|
| Изолейцин | 1.317mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 2.302mg | 0.066mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 0.061mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.044mg |
|
| Валин | 1.436mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.924mg | 0.027mg |
|
| Фруктоза | 4.35g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
39%
Итоговая оценка минералов
57%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Киви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.519g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах