Сравнить продукты Тыквенное семечко и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +447% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +529.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +199.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +618.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +1571.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +570.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2111% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.1mg | 93% |
| Медь | 0.69mg | 77% | |
| Клетчатка | 18.4g | 2g | 66% |
| Магний | 262mg | 6mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.4g | 56% |
| Железо | 3.31mg | 0.6mg | 34% |
| Жиры | 19.4g | 2.7g | 26% |
| Белки | 18.55g | 6.2g | 25% |
| Марганец | 0.496mg | 22% | |
| Калий | 919mg | 168mg | 22% |
| Калорийность | 446kcal | 99kcal | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 0.9g | 13% |
| Углеводы | 53.75g | 14g | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 0.9g | 13% |
| Фосфор | 92mg | 25mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 1.8mg | 9% |
| Натрий | 18mg | 166mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Кальций | 55mg | 28mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 35.35g | 12g | N/A |
| Сахар | 1.3g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
7%
Итоговая оценка минералов
103%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыквенное семечко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенное семечко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенное семечко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенное семечко дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тыквенное семечко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах