Сравнить продукты Тыквенный пирог и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1014.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +570.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +582.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2853.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +148.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +436.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +903.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +254.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.227mg | 6.704mg | 282% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.632mg | 44% |
| Кальций | 64mg | 429mg | 37% |
| Клетчатка | 1.8g | 10.6g | 35% |
| Магний | 14mg | 156mg | 34% |
| Витамин A | 448µg | 180µg | 30% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 4.674mg | 22% |
| Витамин B9 | 26µg | 112µg | 22% |
| Цинк | 0.39mg | 2.66mg | 21% |
| Медь | 0.148mg | 0.32mg | 19% |
| Железо | 0.9mg | 2.4mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 1.356mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.033mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 12% | |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Жиры | 9.75g | 2.75g | 11% |
| Калий | 167mg | 494mg | 10% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 9% | |
| Натрий | 239mg | 34mg | 9% |
| Селен | 5.4µg | 0.9µg | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Калорийность | 243kcal | 103kcal | 7% |
| Углеводы | 34.83g | 19.22g | 5% |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Фосфор | 81mg | 108mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Белки | 3.9g | 4.71g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.137mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 8.62g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
39%
Итоговая оценка минералов
26%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.988g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах