Сравнить продукты Укроп и Конина
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +120% |
Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
Содержит больше КалийКалий | +94.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5645.5% |
Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +319.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +274.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +4150% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +34.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +33.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +713.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +440.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +794.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
Витамин C | 85mg | 2mg | 92% |
Марганец | 1.264mg | 0.022mg | 54% |
Белки | 3.46g | 28.14g | 49% |
Витамин A | 386µg | 0µg | 43% |
Витамин B9 | 150µg | 38% | |
Фосфор | 66mg | 247mg | 26% |
Цинк | 0.91mg | 3.82mg | 26% |
Селен | 13.5µg | 25% | |
Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
Кальций | 208mg | 8mg | 20% |
Железо | 6.59mg | 5.03mg | 20% |
Витамин B3 | 1.57mg | 4.84mg | 20% |
Витамин B2 | 0.296mg | 0.12mg | 14% |
Витамин B6 | 0.185mg | 0.33mg | 11% |
Калий | 738mg | 379mg | 11% |
Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
Насыщенные жиры | 0.06g | 1.9g | 8% |
Жиры | 1.12g | 6.05g | 8% |
Магний | 55mg | 25mg | 7% |
Калорийность | 43kcal | 175kcal | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.85g | 5% |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.1mg | 4% |
Медь | 0.146mg | 0.171mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 2.12g | 3% |
Углеводы | 7.02g | 0g | 2% |
Чистые углеводы | 4.92g | 0g | N/A |
Натрий | 61mg | 55mg | 0% |
Триптофан | 0.014mg | 0.349mg | 0% |
Треонин | 0.068mg | 1.262mg | 0% |
Изолейцин | 0.195mg | 1.334mg | 0% |
Лейцин | 0.159mg | 2.232mg | 0% |
Лизин | 0.246mg | 2.398mg | 0% |
Метионин | 0.011mg | 0.623mg | 0% |
Фенилаланин | 0.065mg | 1.157mg | 0% |
Валин | 0.154mg | 1.458mg | 0% |
Гистидин | 0.071mg | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%

48%

Итоговая оценка минералов
69%

59%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах