Сравнить продукты Укроп и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5645.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +319.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +713.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +440.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +794.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Витамин C | 85mg | 2mg | 92% |
| Марганец | 1.264mg | 0.022mg | 54% |
| Белки | 3.46g | 28.14g | 49% |
| Витамин A | 386µg | 0µg | 43% |
| Витамин B9 | 150µg | 38% | |
| Фосфор | 66mg | 247mg | 26% |
| Цинк | 0.91mg | 3.82mg | 26% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Кальций | 208mg | 8mg | 20% |
| Железо | 6.59mg | 5.03mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 4.84mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.12mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.33mg | 11% |
| Калий | 738mg | 379mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 1.9g | 8% |
| Жиры | 1.12g | 6.05g | 8% |
| Магний | 55mg | 25mg | 7% |
| Калорийность | 43kcal | 175kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.85g | 5% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.1mg | 4% |
| Медь | 0.146mg | 0.171mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 2.12g | 3% |
| Углеводы | 7.02g | 0g | 2% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 0g | N/A |
| Натрий | 61mg | 55mg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
48%
Итоговая оценка минералов
69%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах