Сравнить продукты Фазан и Брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +388.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +172.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +364.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 239kcal | 289kcal |
|
| Белки | 32.4g | 28.82g |
|
| Жиры | 12.1g | 18.42g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| Холестерин | 89mg | 106mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 22mg | 19mg |
|
| Кальций | 16mg | 16mg | |
| Калий | 271mg | 232mg |
|
| Железо | 1.43mg | 2.43mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 6.69mg |
|
| Фосфор | 242mg | 175mg |
|
| Натрий | 43mg | 48mg |
|
| Витамин A | 190IU | 0IU |
|
| Витамин A | 57µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.01mg |
|
|
| Селен | 20.7µg | 27.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 7.53mg | 4.087mg |
|
| Витамин B5 | 0.568mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.75mg | 0.282mg |
|
| Витамин B12 | 0.72µg | 2.12µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 9µg |
|
| Холин | 85.8mg | 109.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.908g | 7.305g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.627g | 7.934g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.185g | 0.681g |
|
| Триптофан | 0.181mg |
|
|
| Треонин | 1.101mg |
|
|
| Изолейцин | 1.253mg |
|
|
| Лейцин | 2.192mg |
|
|
| Лизин | 2.328mg |
|
|
| Метионин | 0.717mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.088mg |
|
|
| Валин | 1.367mg |
|
|
| Гистидин | 0.879mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
44%
Итоговая оценка минералов
39%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фазан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фазан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.397g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фазан ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фазан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах