Сравнить продукты Фазан и Headcheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +774.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +332.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +20600% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1611.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +45.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.4 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.2 г
Другое:
1.3 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +134.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.43г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.908 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.185 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.601g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.134g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 239kcal | 157kcal |
|
| Белки | 32.4g | 13.83g |
|
| Жиры | 12.1g | 10.9g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| Холестерин | 89mg | 69mg |
|
| Витамин D | 7IU | 37IU |
|
| Магний | 22mg | 9mg |
|
| Кальций | 16mg | 16mg | |
| Калий | 271mg | 31mg |
|
| Железо | 1.43mg | 1.5mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.122mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 0.97mg |
|
| Фосфор | 242mg | 56mg |
|
| Натрий | 43mg | 941mg |
|
| Витамин A | 190IU | 0IU |
|
| Витамин A | 57µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.9µg |
|
| Селен | 20.7µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 7.53mg | 0.44mg |
|
| Витамин B6 | 0.75mg | 0.19mg |
|
| Витамин B12 | 0.72µg | 1.05µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 3.4µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 2µg |
|
| Холин | 85.8mg | 104.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.908g | 3.402g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.627g | 5.601g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.185g | 1.134g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
24%
Итоговая оценка минералов
39%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 898mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фазан ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фазан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.506g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах