Сравнить продукты Фахита и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +661.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +456.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2175.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +843.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +297.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 12.79g | 51% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.21mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.041mg | 27% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Жиры | 5.73g | 22.78g | 26% |
| Селен | 16.7µg | 3µg | 25% |
| Натрий | 799mg | 334mg | 20% |
| Фосфор | 277mg | 138mg | 20% |
| Белки | 18.56g | 9.15g | 19% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Железо | 0.99mg | 0.13mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.3µg | 10% |
| Кальций | 13mg | 117mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 5.784g | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.022mg | 7% |
| Калорийность | 135kcal | 253kcal | 6% |
| Холестерин | 88mg | 74mg | 5% |
| Цинк | 1.37mg | 0.82mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.155mg | 4% |
| Калий | 284mg | 152mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.575mg | 3% |
| Магний | 22mg | 10mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 14µg | 3% |
| Марганец | 0.066mg | 0.011mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.97g | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 3.59g | N/A |
| Углеводы | 2.23g | 3.59g | 0% |
| Сахар | 0g | 3.19g | N/A |
| Медь | 0.03mg | 0.027mg | 0% |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
18%
Итоговая оценка минералов
45%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.194g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 465mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах