Сравнить продукты Фахита и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +253.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1054.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4776.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +867.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1030% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2755.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5109.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +657.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46560% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3303.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 277mg | 24mg | 36% |
| Белки | 18.56g | 0.65g | 36% |
| Натрий | 799mg | 2mg | 35% |
| Селен | 16.7µg | 0.3µg | 30% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.098mg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.04mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.033mg | 14% |
| Витамин K | 0.2µg | 16.4µg | 14% |
| Холин | 67.8mg | 6mg | 11% |
| Цинк | 1.37mg | 0.2mg | 11% |
| Железо | 0.99mg | 0.28mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.259mg | 9% |
| Жиры | 5.73g | 0.11g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.037g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.032g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.005g | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.027mg | 6% |
| Калорийность | 135kcal | 15kcal | 6% |
| Калий | 284mg | 147mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Магний | 22mg | 13mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
| Марганец | 0.066mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.041mg | 1% |
| Углеводы | 2.23g | 3.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 3.13g | N/A |
| Кальций | 13mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
8%
Итоговая оценка минералов
45%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Огурец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 797mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.559g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах