Сравнить продукты Фенхель и Брокколи
Сравнить
Инфографика

Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Калий
+31%
Содержит
больше
Медь
+34.7%
Содержит
больше
Магний
+23.5%
Содержит
больше
Цинк
+105%
Содержит
больше
Фосфор
+32%
Содержит
меньше
Натрий
-36.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.73
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Содержит
больше
Калий
+31%
Содержит
больше
Медь
+34.7%
Содержит
больше
Магний
+23.5%
Содержит
больше
Цинк
+105%
Содержит
больше
Фосфор
+32%
Содержит
меньше
Натрий
-36.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.73
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+54.6%
Содержит
больше
Витамин C
+643.3%
Содержит
больше
Витамин E
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+610%
Содержит
больше
Витамин B2
+265.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+147%
Содержит
больше
Витамин B6
+272.3%
Содержит
больше
Витамин K
+61.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.639
Содержит
больше
Витамин A
+54.6%
Содержит
больше
Витамин C
+643.3%
Содержит
больше
Витамин E
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+610%
Содержит
больше
Витамин B2
+265.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+147%
Содержит
больше
Витамин B6
+272.3%
Содержит
больше
Витамин K
+61.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.639
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32

78

Итоговая оценка минералов
14

14

Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
7%

17%

Carbohydrates
7%

7%

Жиры
1%

2%

Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фенхель дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Брокколи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брокколи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брокколи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Брокколи ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Брокколи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 31 | 34 |
![]() |
Белки | 1.24 | 2.82 |
![]() |
Жиры | 0.2 | 0.37 |
![]() |
Витамин C | 12 | 89.2 |
![]() |
Углеводы | 7.3 | 6.64 |
![]() |
Холестерин | 0 | 0 | |
Витамин D | 0 | 0 | |
Железо | 0.73 | 0.73 | |
Кальций | 49 | 47 |
![]() |
Калий | 414 | 316 |
![]() |
Магний | 17 | 21 |
![]() |
Сахар | 3.93 | 1.7 |
![]() |
Клетчатка | 3.1 | 2.6 |
![]() |
Медь | 0.066 | 0.049 |
![]() |
Цинк | 0.2 | 0.41 |
![]() |
Крахмал | 0 |
![]() |
|
Фосфор | 50 | 66 |
![]() |
Натрий | 52 | 33 |
![]() |
Витамин A | 963 | 623 |
![]() |
Витамин E | 0.58 | 0.78 |
![]() |
Витамин D | 0 | 0 | |
Витамин B1 | 0.01 | 0.071 |
![]() |
Витамин B2 | 0.032 | 0.117 |
![]() |
Витамин B3 | 0.64 | 0.639 |
![]() |
Витамин B5 | 0.232 | 0.573 |
![]() |
Витамин B6 | 0.047 | 0.175 |
![]() |
Витамин B12 | 0 | 0 | |
Витамин K | 62.8 | 101.6 |
![]() |
Витамин B9, общий | 27 | 63 |
![]() |
Витамин B9 | 0 | 0 | |
Транс-жиры | 0 | 0 | |
Насыщенные жиры | 0.09 | 0.039 |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.068 | 0.011 |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.169 | 0.038 |
![]() |
Триптофан | 0.033 |
![]() |
|
Треонин | 0.088 |
![]() |
|
Изолейцин | 0.079 |
![]() |
|
Лейцин | 0.129 |
![]() |
|
Лизин | 0.135 |
![]() |
|
Метионин | 0.038 |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.117 |
![]() |
|
Валин | 0.125 |
![]() |
|
Гистидин | 0.059 |
![]() |
|
Фруктоза | 0.68 |
![]() |