Сравнить продукты Фокачча и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +164% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +824.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~32.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 138µg | 40µg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.29mg | 15% |
| Железо | 3.16mg | 2.08mg | 14% |
| Фосфор | 128mg | 45mg | 12% |
| Селен | 15.9µg | 10.1µg | 11% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 1.87mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 3.174g | 10% |
| Медь | 0.091mg | 0.174mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 2.184g | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Калий | 114mg | 301mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.92mg | 6% |
| Цинк | 1.33mg | 0.7mg | 6% |
| Магний | 20mg | 40mg | 5% |
| Натрий | 561mg | 454mg | 5% |
| Белки | 8.77g | 6.48g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Холин | 2.9mg | 26.8mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.551g | 3% |
| Жиры | 7.89g | 6.22g | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.14mg | 2% |
| Калорийность | 249kcal | 206kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.28mg | 2% |
| Марганец | 0.364mg | 0.4mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 52mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 35.82g | 32.92g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
28%
Итоговая оценка минералов
48%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.297g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах