Сравнить продукты Фокачча и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155% |
| Содержит больше КалийКалий | +423.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +149.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +509.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +189.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +147.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3662.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +278.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +324.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.011g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 561mg | 2081mg | 66% |
| Цинк | 1.33mg | 8.11mg | 62% |
| Белки | 8.77g | 33.2g | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 10.85g | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Фосфор | 128mg | 407mg | 40% |
| Железо | 3.16mg | 5.42mg | 28% |
| Жиры | 7.89g | 25.6g | 27% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.154mg | 26% |
| Холин | 2.9mg | 109.1mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Медь | 0.091mg | 0.227mg | 15% |
| Калий | 114mg | 597mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 11.305g | 14% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.142mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 1.732mg | 12% |
| Марганец | 0.364mg | 0.111mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.163mg | 10% |
| Селен | 15.9µg | 10.7µg | 9% |
| Калорийность | 249kcal | 410kcal | 8% |
| Углеводы | 35.82g | 11g | 8% |
| Магний | 20mg | 51mg | 7% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.49mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.179mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 2.3µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Кальций | 35mg | 20mg | 2% |
| Витамин B9 | 138µg | 134µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 9g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 1.011g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
35%
Итоговая оценка минералов
48%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1520mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.973g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах