Сравнить продукты Халапеньо и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +458.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +608% |
| Содержит больше МедьМедь | +389.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +339.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +339.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +524.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1575.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +129.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +848.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 18.5µg | 310µg | 243% |
| Витамин C | 118.6mg | 27mg | 102% |
| Витамин A | 54µg | 337µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.149mg | 21% |
| Медь | 0.046mg | 0.225mg | 20% |
| Железо | 0.25mg | 1.77mg | 19% |
| Марганец | 0.097mg | 0.426mg | 14% |
| Витамин B9 | 27µg | 62µg | 9% |
| Калий | 248mg | 521mg | 8% |
| Витамин E | 3.58mg | 2.5mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.162mg | 7% |
| Кальций | 12mg | 67mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.57mg | 5% |
| Цинк | 0.14mg | 0.5mg | 3% |
| Фосфор | 26mg | 48mg | 3% |
| Магний | 15mg | 26mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.067mg | 2% |
| Натрий | 3mg | 46mg | 2% |
| Белки | 0.91g | 2.13g | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.275g | 1% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 1.114mg | 1% |
| Холин | 7.5mg | 12.8mg | 1% |
| Углеводы | 6.5g | 3.67g | 1% |
| Калорийность | 29kcal | 23kcal | 0% |
| Жиры | 0.37g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 4.12g | 0.87g | N/A |
| Клетчатка | 2.8g | 2.8g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.04g | 0% |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
94%
Итоговая оценка минералов
9%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах