Сравнить продукты Халва и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2322.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1315.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1055.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3946.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +679.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1313.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +614% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +690.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1149% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7073.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +396.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2246.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9892.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9323.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.104mg | 122% |
| Фосфор | 607mg | 15mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.09g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.32mg | 53% |
| Магний | 218mg | 9mg | 50% |
| Цинк | 4.32mg | 0.1mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.03mg | 33% |
| Жиры | 21.52g | 0.3g | 33% |
| Марганец | 0.873mg | 0.112mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.044mg | 23% |
| Белки | 12.49g | 1g | 23% |
| Селен | 11.5µg | 0µg | 21% |
| Калорийность | 469kcal | 50kcal | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.082g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.068g | 18% |
| Углеводы | 60.49g | 12.18g | 16% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.4mg | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 8µg | 14% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.6g | 12% |
| Витамин C | 0.1mg | 10mg | 11% |
| Натрий | 195mg | 3mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 16mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.143mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.99g | 10.58g | N/A |
| Калий | 187mg | 173mg | 0% |
| Сахар | 8.49g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
9%
Итоговая оценка минералов
133%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.059g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах