Сравнить продукты Халва и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +172.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +731.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +636.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +417.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +233.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2189.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +306.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2043.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24730.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1569.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.329mg | 97% |
| Фосфор | 607mg | 73mg | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.508g | 53% |
| Витамин C | 0.1mg | 31.8mg | 35% |
| Магний | 218mg | 80mg | 33% |
| Жиры | 21.52g | 0.94g | 32% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.082mg | 29% |
| Цинк | 4.32mg | 1.11mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 212µg | 24% |
| Кальций | 33mg | 243mg | 21% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.033g | 20% |
| Калорийность | 469kcal | 70kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.246g | 18% |
| Белки | 12.49g | 3.75g | 17% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.129mg | 17% |
| Углеводы | 60.49g | 14.89g | 15% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.266mg | 14% |
| Клетчатка | 4.5g | 8g | 14% |
| Марганец | 0.873mg | 1.176mg | 13% |
| Витамин B9 | 65µg | 114µg | 12% |
| Калий | 187mg | 569mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 1.706mg | 7% |
| Натрий | 195mg | 31mg | 7% |
| Железо | 4.53mg | 5.08mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.338mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 6.89g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
33%
Итоговая оценка минералов
133%
70%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халва дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.881g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах