Сравнить продукты Халва и Bit-o-honey
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3014.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2165% |
| Содержит больше МедьМедь | +4523.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +781.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2067.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2197.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +784.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4039.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
2 г
Жиры:
7.5 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
8.3 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +524.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.338 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +695.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2409.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.026mg | 131% |
| Фосфор | 607mg | 28mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.338g | 54% |
| Железо | 4.53mg | 0.2mg | 54% |
| Магний | 218mg | 7mg | 50% |
| Марганец | 0.873mg | 0.038mg | 36% |
| Цинк | 4.32mg | 0.49mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.06mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.009mg | 26% |
| Жиры | 21.52g | 7.5g | 22% |
| Белки | 12.49g | 2g | 21% |
| Селен | 11.5µg | 1.3µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 1.03g | 18% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.069mg | 17% |
| Клетчатка | 4.5g | 0.2g | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 2µg | 16% |
| Углеводы | 60.49g | 80.89g | 7% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 5.5g | 6% |
| Калорийность | 469kcal | 375kcal | 5% |
| Натрий | 195mg | 295mg | 4% |
| Калий | 187mg | 44mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.044mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.082mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.06µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 80.69g | N/A |
| Кальций | 33mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 48g | N/A | |
| Холин | 2.5mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
4%
Итоговая оценка минералов
133%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.373g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bit-o-honey дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах