Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Халва vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +3014.3%
Содержит больше КалийКалий +325%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2165%
Содержит больше МедьМедь +4523.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +781.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2067.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2197.4%
Содержит больше СеленСелен +784.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~35mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +606.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4039.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +112.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3766.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Bit-o-honey DV% diff.
Медь 1.202mg 0.026mg 131%
Фосфор 607mg 28mg 83%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0.338g 54%
Железо 4.53mg 0.2mg 54%
Магний 218mg 7mg 50%
Марганец 0.873mg 0.038mg 36%
Цинк 4.32mg 0.49mg 35%
Витамин B1 0.424mg 0.06mg 30%
Витамин B6 0.348mg 0.009mg 26%
Жиры 21.52g 7.5g 22%
Белки 12.49g 2g 21%
Селен 11.5µg 1.3µg 19%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 1.03g 18%
Витамин B3 2.856mg 0.069mg 17%
Клетчатка 4.5g 0.2g 17%
Витамин B9 65µg 2µg 16%
Углеводы 60.49g 80.89g 7%
Насыщенные жиры 4.127g 5.5g 6%
Калорийность 469kcal 375kcal 5%
Натрий 195mg 295mg 4%
Калий 187mg 44mg 4%
Витамин B2 0.088mg 0.044mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B5 0.174mg 0.082mg 2%
Витамин B12 0.04µg 0.06µg 1%
Витамин C 0.1mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 55.99g 80.69g N/A
Кальций 33mg 35mg 0%
Сахар 48g N/A
Холин 2.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +524.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +186.9%
Содержит больше ДругоеДругое +39.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.7%
Содержит больше ВодаВода +126.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +695.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2409.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.