Сравнить продукты Халва и Fruit leather
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1457.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +504% |
| Содержит больше МедьМедь | +602.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2173.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2429.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +374.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +325.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +886% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2756% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1525% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1149% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +703% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +235.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +453.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1442% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.171mg | 115% |
| Фосфор | 607mg | 24mg | 83% |
| Витамин C | 0.1mg | 56mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.55g | 53% |
| Магний | 218mg | 14mg | 49% |
| Железо | 4.53mg | 0.75mg | 47% |
| Цинк | 4.32mg | 0.19mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.043mg | 32% |
| Марганец | 0.873mg | 0.184mg | 30% |
| Жиры | 21.52g | 2.68g | 29% |
| Белки | 12.49g | 1g | 23% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 1.48g | 17% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.1mg | 17% |
| Селен | 11.5µg | 2.7µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.65g | 16% |
| Витамин B9 | 65µg | 4µg | 15% |
| Витамин K | 18.2µg | 15% | |
| Натрий | 195mg | 403mg | 9% |
| Углеводы | 60.49g | 82.82g | 7% |
| Калорийность | 469kcal | 359kcal | 6% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.319mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Холин | 12.9mg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 18mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.1mg | 1% |
| Калий | 187mg | 164mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 82.82g | N/A |
| Сахар | 57.58g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
29%
Итоговая оценка минералов
133%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 208mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.477g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах