Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Shortcake

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Shortcake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +467%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28%
Содержит больше МедьМедь +94.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1977.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +135%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше КальцийКальций +978.9%
Содержит больше МарганецМарганец +65%
Содержит больше СеленСелен +109.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +504.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +315.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +378%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1875.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1381.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше БелкиБелки +37.7%
Содержит больше ВодаВода +143%
Содержит больше ЖирыЖиры +647.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +168%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +477.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90700%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хлебопекарные дрожжи Shortcake
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Shortcake DV% diff.
Витамин B9 785µg 53µg 183%
Витамин B1 1.88mg 0.311mg 131%
Витамин B5 4.9mg 0.248mg 93%
Цинк 9.97mg 0.48mg 86%
Витамин B2 1.13mg 0.272mg 66%
Витамин B3 12.3mg 2.573mg 61%
Клетчатка 8.1g 32%
Витамин B6 0.43mg 0.03mg 31%
Фосфор 336mg 143mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 3.632g 24%
Натрий 30mg 506mg 21%
Жиры 1.9g 14.2g 19%
Кальций 19mg 205mg 19%
Насыщенные жиры 0.243g 3.772g 16%
Селен 8.1µg 17µg 16%
Калий 601mg 106mg 15%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 6.045g 12%
Калорийность 105kcal 346kcal 12%
Углеводы 18.1g 48.5g 10%
Железо 3.25mg 2.54mg 9%
Медь 0.148mg 0.076mg 8%
Марганец 0.2mg 0.33mg 6%
Магний 40mg 16mg 6%
Холин 32mg 6%
Белки 8.4g 6.1g 5%
Витамин B12 0.01µg 0.07µg 3%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 10g 48.5g N/A
Триптофан 0.106mg 0.076mg 0%
Треонин 0.435mg 0.184mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.238mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.449mg 0%
Лизин 0.69mg 0.197mg 0%
Метионин 0.166mg 0.115mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.302mg 0%
Валин 0.512mg 0.273mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.14mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хлебопекарные дрожжи Shortcake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
Хлебопекарные дрожжи
20%
Shortcake
Итоговая оценка минералов
75%
Хлебопекарные дрожжи
48%
Shortcake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 476mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.529g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хлебопекарные дрожжи
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Shortcake
Shortcake дешевле (Разница - $1.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.